銅と美容。大阪市東淀川区淡路の美容鍼とヨガ。

こんばんは

 

大阪市東淀川区淡路の美容鍼ははりきゅう整骨院MOIKIYAへ。

 

只今MOIKIYAの美容鍼コースでは天然水保湿パックと美顔器ストレッチもセットでお付けしております。

 

お肌のためのビタミンに引き続き、お肌のためのミネラルを紹介しています。

 

前回はカリウムでした。

 

今回は銅です。

 

銅は知らない人はいないと思いますが、栄養素として考えるとあまり聞き慣れないミネラルの１つではないでしょうか。

 

 

銅は、鉄が血液中の赤血球をつくるときに補助する働きをもっています。

 

 

赤血球の中に存在するヘモグロビンは鉄を成分としていますが、

銅はこのヘモグロビンをつくるため鉄を必要な場所に運ぶ役割をしています。

 

 

このため鉄が十分にあっても銅がなければ、赤血球がうまくつくれないので貧血になってしまいます。

 

 

また、銅は体の中の数多くの酵素となって、活性酸素を除去するなどの働きをしたり、骨の形成を助けたりする役割もしています。

 

 

銅が欠乏すると貧血の他に、高コレステロール血症、などを引き起こすといわれています。

 

 

逆に銅の過剰摂取は、活性酸素の生成を促進し、肥満、高血圧、糖尿病、心不全、腎不全を悪化させる要因であるともいわれています。

 

 

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この機会にぜひ1度お試しください。

 

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