ストレートネックとは～大阪市東淀川区淡路の鍼灸整骨院はりきゅう整骨院MOIKIYA～

ストレートネックとは

 

通常の頸椎のカーブが失われ、首の曲がりがなくなる状態を指します。

健康な頸椎は、C字型の曲線を持っていますが、ストレートネックではこの曲線が失われ、頚椎がまっすぐになります。 この状態は、現代のライフスタイルや姿勢の問題から引き起こされることがあり、慢性的な首や肩の痛み、頭痛、他の健康問題を引き起こす可能性があります。

 

 

ストレートネックの原因

 

１．姿勢の問題 長時間の座り仕事やスマートフォン、パソコンの使用により、正しい姿勢を保つことが難しくなります。

 

２．筋肉の弱化 首や背中の筋肉が弱くなると、頸椎のカーブが崩れやすくなります。

 

 

ストレートネックの症状

 

１．首や肩の痛み ストレートネックの典型的な症状で、慢性的な痛みが生じることがあります。

 

２．頭痛 首の筋肉や神経の緊張により、頭痛が発生することがあります。

 

３．めまいや吐き気 血流や神経の影響により、めまいや吐き気が生じることがあります。

 

 

診断

医師は症状の詳細な調査や姿勢の評価、画像診断（X線、MRIなど）を行い、ストレートネックの診断を行います。

 

 

治療法

 

１．非外科的治療 物理的治療

 

２．薬物療法 痛みや炎症を和らげるための薬物が処方されることがあります。

 

３．生活習慣の改善 正しい姿勢の保持や適切なエクササイズ、ストレッチが重要です。

 

 

予防と注意事項

 

１．適切な姿勢の保持 長時間の座り仕事やデバイスの使用時には、適切な姿勢を心がけることが重要です。

 

２．定期的な運動 首や背中の筋肉を強化するために、定期的な運動が必要です。

 

３．休息とストレッチ 長時間のデスクワークの後には、休息とストレッチを取り入れることが役立ちます。

 

 

ストレートネックは姿勢や生活習慣に起因することが多く、早期の診断と適切な治療、生活習慣の改善が重要です。専門家の指導を受けつつ、予防と治療のための積極的なアプローチをおすすめします。

 

当鍼灸院、整骨院でも対応していますので気軽にご相談下さい。

 

 

大阪市東淀川区淡路

はりきゅう整骨院MOIKIYA