ビタミンＤと美容鍼。大阪市東淀川区淡路の美容鍼

大阪市東淀川区淡路の美容鍼ははりきゅう整骨院MOIKIYAへ。

美容鍼を効率よく受けるには、やはり食事と睡眠が大事であるという事から、

前回はビタミンＡについて書きました。

ビタミンAはビタミンＣ、Ｂの水溶性とは違い脂溶性のビタミンでしたが、今回も脂溶性のビタミン。

ビタミンＤを紹介します。

あまり聞き慣れたビタミンではないですが、美容にも関わってくる栄養素の１つです。

そうするとビタミンＤのが作られなくなるのです。

ビタミンＤは骨の生育に関わっているので不足すれば美容以前に健康にも悪影響を及ぼします。

美容効果としてもニキビの炎症を防ぐと言われています。

ニキビがなかなか治りにくい人はビタミンＤが不足しているのかもしれません。

女性なら誰もが避けたい紫外線ですが、100%の紫外線カットも考えものかもしれませんね。