体組成と脳トレと五十肩。大阪市東淀川区淡路の肩こり・腰痛・美容鍼

こんばんは🌛

 

二月の割に暖かいですね。

 

体組成が焼きいもの

大阪市東淀川区淡路のはりきゅう整骨院MOIKIYAのさつまいもです。

 

違う。具志堅です。

 

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先日
東淀川区の｢まちゼミ｣っていうイベントを発見し、さっそく参加させていただきました。

 

三回目に参加したのはよどまちステーションさんの脳トレゲーム。

 

参加してからどんどん日が経つので、ブログを書くのが長引けば長引くほど、どんどん忘れていきます。

 

しかし、思い出しながら書く。これが脳トレになるようです。

 

なので、もう少し長引かせ、引っぱっていくことが脳への親孝行になるのです。

 

日記を1週間遅れで書くのもいいかもですね。。

 

うん。認知症予防におかんに勧めてみよう。

 

 

話は
まちゼミの脳トレでしたね。

 

それぞれニックネーム紹介をして、脳トレについて普段意識して心がけている事を話して、

それから

この人のニックネームは何でしたでしょう？
とか
この人が脳トレについて心がけている事は何でしたでしょう？

とか…

 

それから…

 

つづく。

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今週も肩こりや腰痛、美容鍼、ヨガの人がいらしてくれました。ありがとうございます。

 

今日の
｢肩｣の主な疾患は

【五十肩】の続きです。

 

五十肩は急性期・慢性期・回復期の３つの病期に分けられます。

 

急性期は炎症が強く、安静時、や睡眠時にも痛みがあり、最も痛みが強い時期です。
痛みによる可動域の制限もみられます。

 

慢性期は急性期に比べると激しい痛みは治まってきますが、拘縮による肩の可動域の制限がみられます。

 

回復期になると痛みと可動域が徐々に改善していきます。

 

また明日

 

さつまいもは完熟期に焼くとねっとりと仕上がります。

 

おやすみなさい😪

 

 

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